Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1613 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 95,58g | Hh: 106,43g.
Aamiainen: Meatless Spinach Quiche, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Päivällinen: Light Ice Cream Cone, T&T Mini Japanese Cheesecake , President's Choice Goat's Milk Cheese, Sweet Red Peppers, Fresh Attitude Spring Mix, Simply Natural Organic Balsamic Vinegrette, Cucumber (Peeled), Chardonnay Wine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandraDS1
|