Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1484 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 83,66g | Hh: 155,15g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Laugen Dinkel Brötchen , Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Päivällinen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schweineleber. Välipalat/Muut: K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Landliebe Joghurt - Mango , Landliebe Sahne Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|