Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
2204 kcal
|
Rasva: 93,35g | Prot: 69,06g | Hh: 277,33g.
Aamiainen: Никитка Кукурузные Палочки, Шоколадные Вафли, Dr. Oetker Желе Манго-Маракуйя, Авокадо Авокадо, Коломенское Зерновой Хлеб, Сахар, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Дружба Плавленный Сыр, Коломенское Зерновой Хлеб, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Päivällinen: Бананы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Коломенское Зерновой Хлеб, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|