Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1142 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 49,23g | Hh: 144,15g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гала, Greenbox Овсянка на Кокосовом Молоке. Lounas: SPAR Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель (без Соли, Отварной). Päivällinen: Творог 5%, Замороженная Вишня. Välipalat/Muut: Круассан, Пекарня Вольчека Печенье Творожное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizabell1
|