Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
2036 kcal
|
Rasva: 103,80g | Prot: 98,19g | Hh: 181,58g.
Aamiainen: Медовик, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Санта Бремор Крабовое Мясо, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Агромол Плавленный Сыр, Сыр, Добров Салями Итальянская, Урожай Хлеб Бездрожжевой на Ржаной Закваске, Свити. Lounas: Свинина Отварная, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Зеленый Лук, Яблоко, Масло Подсолнечное, Борщ Вегетарианский, Агромол Сметана 15%, Белый Хлеб, Беляш. Päivällinen: Смак Життя Кава Трав'яна З Цикорію Міцна, Alesto Fruit & Nut Mix Exotic, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Yalam Финики, Агромол Плавленный Сыр , Хлебец, Ашан Кальмар Кольца с/с, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Агромол Молоко 2,5%, Яблоко, Агромол Сыр Кисломолочный 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|