Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1199 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 61,98g | Hh: 172,59g.
Aamiainen: Oranges , Scrambled Egg , Trader Joe's Soy Chorizo, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Radish, Celery , Carrots , The Hummus Guy Avocado & Cilantro Hummus, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Kroger Yellow Popcorn. Päivällinen: Almonds , Strawberries , Fage Total 0% Milk Fat Greek Yogurt, Organics Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Blue Cheese. Välipalat/Muut: Strawberries , Raspberries . lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|