Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1070 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 32,86g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: Киви, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lounas: Доширак Доширак Куриный , Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Kinder Maxi, Чай, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirman.vg
|