Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1198 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 51,32g | Hh: 149,39g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Грудка Индейки, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Мандарины, Яблоко, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Knorr Чашка Супа Сырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madinka6337
|