Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1042 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 74,12g | Hh: 75,68g.
Aamiainen: Американо, Яблоко, Snaq Fabriq Snaq Rice, Полоцкие Хлебец Бородинский, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Protein Rex Lamington , Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|