Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1014 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 87,89g | Hh: 89,05g.
Aamiainen: Оладьи из пудинга, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Домашнее малиновое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Экомилк Сыр Творожный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, AIDA Fusilli Цельнозерновые. Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры. Välipalat/Muut: Домашнее крыжовниковое, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|