Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1394 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 94,57g | Hh: 133,09g.
Päivällinen: Blumenkohlsalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lieken Urkorn Grahambrot. Välipalat/Muut: Äpfel, Dulano Bierschinken. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|