Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1458 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 55,54g | Hh: 164,40g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Голубика, ВкусВилл Сырники Овсяные, Салат из Помидоров и Огурцов, Бекон, Жареное Яйцо. Lounas: Манты, Каравай Лаваш Грузинский, Grow Food Плов с Говядиной. Päivällinen: Печем Дома Кекс Апельсиновый, Global Village Оливки с Анчоусом, Бутерброд со Шпротами, Мартини Шампанское Асти. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasya.vrn
|