Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
929 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 49,63g | Hh: 94,49g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Фабрика Качества Пицца Куриная. Lounas: Costa Coffee Салат Фитнес, Простая Еда Булгур с Овощами, ВРК Курица в Кисло-Сладком Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|