Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1619 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 97,55g | Hh: 130,30g.
Lounas: Кофе с Молоком, Сахар, Помело, Картошка Печеная, Корюшка Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: KDV Нота Бум, Измельченная Ветчина, Сахар, Кофе с Молоком, За Родину Шпроты в Масле, Морковь по-Корейски, Японская Лапша Соба (Приготовленная). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|