Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
2841 kcal
|
Rasva: 142,75g | Prot: 83,20g | Hh: 304,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Донат с Шоколадной Глазурью, Пикник Батончик. Lounas: Петруха Плечики Запечённые , 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Päivällinen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|