Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
687 kcal
|
Rasva: 16,18g | Prot: 41,08g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Банан, Финик, Щедрые Хлебец Ржаной, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. Lounas: Сметана 20%, Сырники ПП, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яблоко, Сердце Куриное, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|