Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1381 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 76,51g | Hh: 109,82g.
Aamiainen: 盛香珍 無調味堅果, 木盆 低卡雞肉沙拉, 煎雞蛋. Lounas: 無印良品 栗子饅頭. Päivällinen: 全家 日式唐揚雞, 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
26 maalis 23 jäseneltä: ☆醬醬
|
26 maalis 23 jäseneltä: aklice
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|