Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1144 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 46,02g | Hh: 171,89g.
Aamiainen: 미역국, 닭가슴살, 칠갑 메밀면, 칠갑농산 모밀소스. Lounas: 벨라잼 딸기잼, 양배추, 사과, 오뚜기 하프 마요네즈, 삼립 로만밀식빵, 계란후라이, 맥도날드 (McDonald's) 케첩. Välipalat/Muut: 올리브영 갈릭버터 베이글칩, 스키피 땅콩버터 청크. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|