Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1298 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 62,25g | Hh: 130,95g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домашний Лаваш с Творогом и Изюмом, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Кунгурский Карбонад Российский. Lounas: Майонез, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Домашнее Творожное Бланманже, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|