Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1678 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 93,58g | Hh: 185,69g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Lounas: БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Молодые Цуккини, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Päivällinen: Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Чуч-Хела с Грецким Орехом и Гранатом. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|