Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1211 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 84,73g | Hh: 86,74g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Гулливер Хурма Медовая, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кунгурский Сметана 15%, Кунгурский Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Царь Овсянка. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|