Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
909 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 105,07g | Hh: 25,11g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Ясная Горка Мясное Ассорти Похрустим. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|