Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1480 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 57,39g | Hh: 171,93g.
Lounas: Coop Salat mit Thunfisch , Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Güldenhof Geflügel-Würstchen, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Välipalat/Muut: ESN Eiweißshake, Aldi Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|