Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1151 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 63,24g | Hh: 121,12g.
Aamiainen: Чай, Ноль Грамм Джем Малина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Пискаревский Сметана 15%, Борщ. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Pepsi Evervess Ginger Ale, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madddog1982
|