Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1136 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 53,56g | Hh: 14,84g.
Aamiainen: Бабинские Колбасы Колбаса Краковская, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|