Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1810 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 97,06g | Hh: 235,12g.
Aamiainen: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо, Микоян Ветчина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Лента Яблоко Фуджи. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром Варёное, С Пылу с Жару Оладьи, ВкусВилл Люля-Кебаб Куриный Премиум, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|