Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1347 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 84,77g | Hh: 127,49g.
Aamiainen: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Солнцепек Сырники. Lounas: Евразия Саке Маки, Евразия Филадельфия. Päivällinen: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|