Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1119 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 96,13g | Hh: 85,33g.
Aamiainen: Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Касес Хлеб Бутербродный. Lounas: Увелка Рис Длиннозерный, Kinder Maxi, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Президент Масло Топленое, Саянский Бройлер Грудка. Päivällinen: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|