Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1191 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 84,04g | Hh: 64,63g.
Aamiainen: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Tee. Lounas: Schalotten, Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Aubergine. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cocktailtomaten, Rührei, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Jeden Tag Riesengarnelenschwänze. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Honig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|