Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1167 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 77,29g | Hh: 108,27g.
Aamiainen: Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Lounas: Milbona Knoblauchbutter, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schweinefilet, TiP Buttergemüse. Päivällinen: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelheid88
|