Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1788 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 105,32g | Hh: 216,62g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Päivällinen: Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Десерт с Солёной Карамелью", Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Сладень Печенье К Чаю, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Välipalat/Muut: FitnesShock Брауни, Denmax Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Спагетти. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|