Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1391 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 36,65g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: Lindt Alpenvollmilch Minis, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Marzipan, Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A), REWE Bio Pumpernickel, Normaler Kaffee. Lounas: Milfina Butter , Himbeertorte, Lindt Alpenvollmilch Minis, Ja! Camembert 45%, Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaannnaaaaa
|