Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 65,77g | Hh: 155,06g.
Aamiainen: Harry Körner Balance, Gekochtes Ei, Reinert Bärchen-Wurst, Filinchen Vollkorn. Päivällinen: Kaufland Blattsalat Mix, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt Gums, Intact Traubenzucker Himbeere, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Lindt Pralinés Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|