Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 65,13g | Hh: 203,43g.
Aamiainen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Lounas: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Reinert Bärchen-Wurst, K-Classic Rohschinken Light, Filinchen Vollkorn. Päivällinen: Obstsalat, Almighurt Fantasie Vanilla Erdbeer. Välipalat/Muut: Haribo Pfirsiche, Borggreve Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|