Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 61,19g | Hh: 217,07g.
Aamiainen: Waffeln, Goldland Imker Honig Cremig , Nutella Nutella, Puderzucker. Lounas: K-Classic Fränkische Rostbratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Putenbrust-Minutenschnitzel Kräuter . Välipalat/Muut: Haribo Joghurties, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Ritter Sport Kokosmakrone, Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|