Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1239 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 80,48g | Hh: 104,03g.
Aamiainen: Twix Mini, Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Яичница, Вязанка Сосиски Молочные. Lounas: ВкусВилл Австрийский Сливочный Суп с Чесноком и Гренками. Päivällinen: Лимон, Elementaree Салат Романо, Редис, Помидоры, Сельдерей, Морковь, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины. Välipalat/Muut: Twix Mini, Чай, Сахар, Лимон, Чай, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Сельдерей, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|