Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1288 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 46,13g | Hh: 118,83g.
Aamiainen: Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники из Домашнего Творога. Lounas: Суп Грибной, Соседи Тефтели по-Деревенски, Корона Салат из Белокочанной Капусты. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ностальгия, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Спартак Вафли Черноморские, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|