Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
2142 kcal
|
Rasva: 98,71g | Prot: 93,85g | Hh: 218,52g.
Aamiainen: Шарлотка (Анна Иванова), Салат с крабовыми палочками. Lounas: Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой, Лента Сыр Маасдам 45%, Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Салат с крабовыми палочками. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Шарлотка (Анна Иванова), Шарлотка (Анна Иванова). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|