Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
2864 kcal
|
Rasva: 121,33g | Prot: 133,85g | Hh: 316,10g.
Aamiainen: Кофе, Leaftogo Collagen, Belvita Печенье, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан. Lounas: Троекурово Тефтели Куриные, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Помидоры, Polar Лососёвые Треугольники, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Сорбет Малиновый, Лента Сочни с Творогом, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|