Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2023
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2023:
|
1116 kcal
|
Rasva: 88,78g | Prot: 56,58g | Hh: 27,42g.
Lounas: Морская Соль, Белая Дача Зелень, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Надежда solevc
|