Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
989 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 56,91g | Hh: 74,69g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer, Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Соль, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Гранола Банановая из Зелёной Гречки, Мандарины, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|