Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
826 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 57,28g | Hh: 75,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Помидоры Черри, ВкусВилл Житный Хлеб, Короваево Молоко 3,2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Мистраль Бурый Рис, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Домик в деревне Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|