|
30-31🤰🏻
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1305 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 67,84g | Hh: 145,89g.
Aamiainen: Фундук, Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Bellezza Моцарелла, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Киви, Оливковое Масло, Капуста, Лечо, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель. Päivällinen: Гречка Отварная, Морковь, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|