Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1282 kcal
|
Rasva: 94,24g | Prot: 63,24g | Hh: 51,62g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе. Lounas: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Индилайт Сердце Индейки. Päivällinen: Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Семья Миндаль Сушеный . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|