Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
428 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 16,11g | Hh: 29,45g.
Aamiainen: Reçel Konserveleri, Kaymak, Yeşil Zeytin, Beyaz Un, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uçanteneke
|