Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1627 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 68,85g | Hh: 168,95g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь по-Корейски, Омлет со Шпинатом, Агрокомплекс Сервелат Финский. Lounas: Зеленый Чай, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Активия Йогурт с Черносливом, Борщ с Курицей. Päivällinen: Вязанка Сосиски Сливушки, KFS Байтс, KFS Картошка Фри, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. Välipalat/Muut: Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго, J7 Энергия Фруктов Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krolik__Rodzher
|