Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
563 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 60,73g | Hh: 27,84g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яйцо, Помидоры. Lounas: Вкусно и Точка Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|