Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1503 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 42,65g | Hh: 190,02g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное. Lounas: Арахис, Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Макароны по-флотски 3. Välipalat/Muut: Стандарт Кисель, Магнит Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|