Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
2458 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 121,38g | Hh: 347,26g.
Aamiainen: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром, Хлеб пшеничный с отрубями, Квашеная капуста!, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе. Lounas: Капуста Жареная, Блины, Борщ. Päivällinen: Metro Chef Варенье Черничное , Блины, Хлеб пшеничный с отрубями, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром. Välipalat/Muut: Заливной пирог с капустой, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Идель Колбаса Говяжья, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Заливной пирог с капустой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|