Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1108 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 58,33g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Тыквенная каша. Lounas: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Päivällinen: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Сырный, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookies Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya_legkoe-pp
|